在备孕期间发烧了，需要采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。
2.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌，因此要保证充足的休息。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，要多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。
4.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等。
5.避免捂汗：发烧时不宜穿过多的衣服或盖太厚的被子，以免影响身体散热。
6.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温，但要注意避免过度降温。
7.就医：如果发烧持续时间较长、体温较高、症状严重或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并给出相应的建议。
在备孕期间，需要注意以下方面：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于提高身体免疫力。
2.避免接触有害物质：如放射线、化学物质、农药等，以免对卵子或精子造成损害。
3.注意个人卫生：勤洗手、勤换衣、保持室内通风等，预防感染疾病。
4.避免感染：尽量避免前往人群密集的场所，如医院、超市等，以免感染病毒或细菌。
5.按时服用叶酸：备孕期间应每天服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。
6.定期体检：进行全面的身体检查，了解自己的健康状况，以便及时发现和处理问题。