脚指甲变黄变厚的原因及解决方法主要有以下几点：
1.真菌感染：
原因：真菌感染是导致脚指甲变黄变厚的最常见原因之一。这种感染通常由皮肤癣菌引起，它们可以通过直接接触感染的皮肤或鞋袜传播。
解决方法：使用抗真菌药物治疗。常见的抗真菌药物包括外用的克霉唑、酮康唑等乳膏，以及口服的伊曲康唑、特比萘芬等药物。在使用药物之前，最好先咨询医生或药剂师的建议，并按照说明正确使用药物。此外，保持脚部清洁干燥，穿透气的鞋袜，定期更换袜子，也是预防真菌感染的重要措施。
2.银屑病：
原因：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，除了会导致皮肤出现红斑、鳞屑等症状外，也可能影响指甲，导致指甲变黄、增厚、变形等。
解决方法：银屑病的治疗通常需要综合考虑病情的严重程度、部位和患者的整体健康状况。治疗方法包括外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、PUVA等）和系统治疗（如免疫抑制剂、生物制剂等）。在治疗过程中，患者需要注意保持皮肤的清洁和湿润，避免搔抓和刺激，同时遵循医生的建议进行治疗和随访。
3.扁平苔藓：
原因：扁平苔藓是一种原因不明的慢性炎症性皮肤病，可发生于皮肤、黏膜和指甲等部位。指甲病变表现为甲板变薄、萎缩，有时可出现纵嵴、纵沟、点状凹陷或甲床增厚等。
解决方法：扁平苔藓的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、他克莫司等）、光疗（UVB、PUVA等）和系统治疗（如免疫抑制剂、抗组胺药等）。具体治疗方案应根据患者的具体情况制定，患者需要在医生的指导下进行治疗，并注意皮肤和指甲的护理。
4.其他原因：
营养不良：缺乏维生素A、铁、钙等营养素可能导致指甲变薄、易碎、变黄。
药物副作用：某些药物（如抗真菌药物、化疗药物等）可能导致指甲变色、变厚。
外伤：指甲受到外伤或挤压可能导致甲床下出血，使指甲变黄。
慢性疾病：某些慢性疾病（如糖尿病、银屑病等）可能影响指甲的健康。
遗传因素：某些指甲疾病可能与遗传有关。
如果脚指甲变黄变厚的情况持续不缓解或伴有其他症状（如疼痛、瘙痒、出血等），建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的个人卫生习惯，定期修剪指甲，避免穿太紧的鞋子，也是预防脚指甲问题的重要措施。