脚指甲变黄变厚可能是灰指甲、甲癣的表现，以下是一些建议：
1.就医检查：如果脚指甲变黄变厚，同时伴有指甲变色、增厚、易碎、变形等症状，可能是灰指甲。需要及时就医，进行真菌镜检、培养等检查，以明确诊断。
2.药物治疗：如果确诊为灰指甲，医生可能会开具抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑等。这些药物需要按照医生的建议使用，通常需要连续服用数月。
3.注意卫生：保持脚部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子。
4.避免传染：灰指甲具有传染性，避免与他人共用拖鞋、毛巾、洗脚盆等物品，以防传染给他人。
5.修剪指甲：不要过度修剪指甲，以免损伤指甲周围的皮肤，导致感染。
6.治疗其他癣病：如果同时患有其他癣病，如股癣、体癣等，需要同时进行治疗，以防止灰指甲的复发。
7.定期复查：治疗期间需要定期复查，观察治疗效果，以便及时调整治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在使用抗真菌药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用，并遵循医生的建议。此外，如果脚指甲变黄变厚的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。