左下颚颈部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.感染：左下颚颈部的淋巴结可能会因感染而肿大和疼痛。这可能是由于口腔、喉部或颈部的感染引起的，例如扁桃体炎、咽炎或牙龈炎等。
2.口腔问题：口腔内的问题也可能导致左下颚颈部疼痛。例如，龋齿、口腔溃疡、牙周炎或智齿发炎等都可能引起疼痛。
3.颈部肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到颈部外伤时，颈部肌肉可能会劳损或拉伤，导致疼痛。
4.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于耳朵前方，与下颌骨相连。如果颞下颌关节出现问题，可能会导致左下颚颈部疼痛和不适。
5.甲状腺问题：甲状腺位于颈部前方，如果甲状腺出现问题，如甲状腺炎或结节，可能会引起颈部疼痛。
6.其他原因：某些系统性疾病，如风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，也可能累及颈部关节和肌肉，导致疼痛。此外，恶性肿瘤、神经痛等也可能是原因之一。
如果左下颚颈部疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用颈部肌肉，尽量减少颈部的活动。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可以在疼痛部位进行冷敷或热敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
4.避免诱因：尽量避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟和饮酒等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。