脚背旁无缘无故痛，可能与以下原因有关：
1.外伤：如果近期有踢伤、砸伤等情况，可能导致脚背软组织损伤、骨折等，从而引起疼痛。
2.腱鞘炎：长期过度活动、摩擦等可能导致腱鞘发生炎症，从而引起疼痛。
3.筋膜炎：长时间走路、站立或过度运动等可能导致筋膜发生无菌性炎症，从而引起疼痛。
4.感染：如果脚背皮肤有破损，细菌、病毒等可能会感染伤口，从而引起疼痛。
5.痛风：嘌呤代谢异常可能导致尿酸盐结晶沉积在关节处，从而引起疼痛。
6.其他：类风湿关节炎、肿瘤等也可能导致脚背疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：减少活动，避免长时间站立或行走。
2.冷敷或热敷：可以缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、超声波等可以缓解疼痛。
5.手术治疗：如果病因是骨折、肿瘤等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法需要根据病因和病情来选择。同时，如果疼痛伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，建议及时就医。