视力4.5相当于近视大概200-300度之间，但这只是一个大概的度数参考，具体的度数还需要进行散瞳验光后才能确定。
需要注意的是，未成年人的睫状肌调节能力较强，验光时如果不散大瞳孔，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，从而影响结果的准确性。而成年人的睫状肌调节能力较弱，散瞳验光的必要性相对较小。
此外，视力和度数之间的关系并不是简单的一一对应，还会受到其他因素的影响，例如眼睛的散光情况、用眼习惯等。因此，在进行屈光矫正时，需要综合考虑视力、度数、散光等因素，选择最适合的矫正方法。
如果出现视力下降的情况，建议及时就医，进行全面的眼部检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，也是预防眼部疾病的重要措施。