狐臭的人自己通常能闻到异味，但也存在个体差异。
狐臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液被细菌分解后产生的特殊气味。大汗腺的分泌受到激素水平的影响，青春期后分泌较为旺盛，因此狐臭在青壮年时期较为常见。
对于狐臭患者来说，他们的嗅觉通常是正常的，能够闻到自己身上的异味。然而，个体对异味的感知和耐受性存在差异。一些人可能对狐臭异味非常敏感，而另一些人可能相对不那么敏感。
此外，狐臭的程度也会影响个体的自我感知。轻度的狐臭可能只有在近距离接触或特定情况下才会被察觉，而重度的狐臭则可能更加明显。
需要注意的是，狐臭异味不仅会对患者本人造成困扰，也可能对周围人产生影响。因此，及时采取适当的治疗措施对于改善狐臭问题和提高生活质量非常重要。
以下是一些常见的狐臭治疗方法：
保持清洁：经常洗澡，使用抗菌肥皂清洁腋下，保持皮肤干燥。
外用除臭剂：使用含有铝盐或抗菌成分的除臭剂可以减轻异味。
剃除腋毛：腋毛上可能会藏匿细菌和汗液，剃除腋毛可以减少异味的产生。
药物治疗：医生可能会开具局部抗菌剂、止汗剂或口服药物来控制狐臭。
激光和手术治疗：对于严重的狐臭，激光治疗或手术切除大汗腺可能是有效的选择。
如果对狐臭问题感到困扰，建议咨询医生或皮肤科医生，他们可以根据具体情况提供个性化的治疗建议和方案。此外，保持良好的个人卫生习惯、选择合适的衣物和使用适当的护理产品也有助于减轻狐臭异味。