有狐臭的人自己闻得到。狐臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液被细菌分解后，产生的不饱和脂肪酸所致。狐臭患者的体味轻重程度因人而异，一般来说，狐臭患者自己对异味的感受比较敏感，因为他们长期处于这种环境中，对异味已经适应。而对于其他人来说，可能需要更靠近狐臭患者才能察觉到异味。
狐臭的治疗方法主要包括以下几种：
1.保持清洁：勤洗澡，勤换衣服，保持腋下干燥清洁。
2.使用药物：可以使用止汗剂、抗菌剂等药物来减少汗液分泌和抑制细菌生长。
3.激光治疗：通过激光破坏汗腺，减少汗液分泌。
4.手术治疗：传统的手术方法是切除腋下大汗腺，但这种方法创伤较大，术后恢复时间较长。目前，一些微创手术方法如腋臭抽吸术、腋臭微创刮吸术等逐渐得到应用，这些方法创伤较小，术后恢复较快。
需要注意的是，狐臭的治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，患者需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，以减轻狐臭的症状。