眩晕按摩以下几个穴位可以缓解:
1.风池穴:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可有效缓解头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、目泪出、鼻出血、耳聋、气闭、中风、口眼歪斜、疟疾、热病、感冒、鼻塞等。
2.太阳穴:位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按摩太阳穴可有效缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
3.百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可有效缓解头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、泄泻、痔疾等。
4.内关穴:位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。按摩内关穴可有效缓解心痛、心悸、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、癫狂、痫证、郁证、眩晕、中风、偏瘫、哮喘、偏头痛、热病、产后血晕、肘臂挛痛等。
5.涌泉穴:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩涌泉穴可有效缓解昏厥、中暑、惊风、癫痫、头痛、头晕、目眩、失眠、咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、足心热、癫疾、霍乱转筋等。
需要注意的是,按摩只能缓解眩晕症状,不能根治病因。如果眩晕症状持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
