晚上睡觉腰疼白天不疼，可能与床垫不合适、白天劳累、腰部疾病等有关。
1.床垫不合适：如果床垫太软或太硬，不能为腰部提供良好的支撑，可能会导致腰部肌肉紧张和疼痛。
2.白天劳累：白天长时间站立、坐着或进行重体力劳动，可能会使腰部肌肉疲劳，晚上睡觉时疼痛加重。
3.腰部疾病：如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，也可能导致晚上睡觉腰疼白天不疼。这些疾病可能会刺激或压迫腰部神经，引起疼痛。
此外，泌尿系统结石、妇科疾病等也可能引起腰疼。
如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、尿频、尿急等，应及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐。床垫不宜太软或太硬，可选择硬板床或在床垫上铺上薄褥子。白天避免过度劳累，注意腰部保暖。如果腰疼症状明显，可以通过热敷、按摩、针灸等方法缓解。此外，还可以进行适当的腰部锻炼，如伸展运动、腹肌和背肌训练等。
总之，晚上睡觉腰疼白天不疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。