眼睛肿了按着有点疼，可能是麦粒肿、睑腺炎、蚊虫叮咬等原因引起的。以下是一些建议：
1.一般治疗：
保持眼部清洁，避免揉搓眼睛。
避免长时间用眼，注意休息。
饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
2.药物治疗：
麦粒肿、睑腺炎：可以使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等，涂在眼皮上，每天3~4次。如果症状严重，还需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
蚊虫叮咬：可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等涂抹患处，缓解瘙痒症状。如果叮咬部位出现感染，可以使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
3.手术治疗：
如果麦粒肿、睑腺炎形成了脓肿，需要及时切开排脓。手术时要注意无菌操作，避免感染扩散。
4.其他治疗：
热敷：可以用热毛巾或热水袋热敷眼部，每天3~4次，每次15~20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
冷敷：如果眼睛肿胀疼痛明显，可以用冷毛巾或冰袋冷敷眼部，每次15~20分钟。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
需要注意的是，如果眼睛肿胀疼痛持续不缓解，或者出现了视力下降、分泌物增多等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。