女性脚后跟疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是足跟部的一条带状结缔组织，连接足跟骨与足趾，长时间行走、站立或运动过度可导致足底筋膜劳损、无菌性炎症，从而引起足跟疼痛。
2.跟骨骨刺：足跟骨骨刺是一种骨骼退行性改变，通常与年龄增长、足跟长期受刺激或损伤有关。骨刺刺激周围组织，可引起足跟疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉与足跟的强韧组织，跟腱炎可导致足跟上方或足跟部疼痛、肿胀，尤其在活动后加重。
4.脂肪垫炎：足跟部有脂肪垫，可缓冲足跟部压力，若脂肪垫发生炎症，也会引起足跟疼痛。
5.其他原因：鞋子不合适、过度肥胖、类风湿性关节炎、痛风等也可能导致足跟疼痛。
针对不同病因，治疗方法也有所不同：
1.休息：减少站立和行走时间，避免长时间跑步、跳跃等运动。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛。
3.药物治疗：疼痛严重时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或局部外用扶他林乳膏等。
4.注射治疗：若保守治疗无效，可考虑局部封闭注射。
5.手术治疗：对于严重的足跟痛，如跟骨骨刺较大、保守治疗无效，可考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟腱松解术等。
6.调整鞋子：选择合适的鞋子，避免高跟鞋，尽量穿舒适的运动鞋。
7.控制体重：过重会增加足跟部的负担，应适当控制体重。
如果女性出现足跟疼痛，应注意休息，避免过度劳累。同时，可采取上述治疗方法缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。