同房后精液流出来了，一般属于正常现象，通常不会影响受孕。如果想提高受孕几率，可以采取以下措施。
1.臀部垫高：同房后，可以在臀部下面垫一个枕头或垫子，让臀部抬高，保持30分钟左右。这样可以防止精液过快流出，增加受孕的机会。
2.性生活后不要立即清洗：性生活后，不要立即清洗阴道，以免影响精子进入子宫。可以等一段时间后再清洗。
3.注意性生活姿势：有些性生活姿势可能有助于精液留在阴道内，例如后入式、侧卧式等。可以尝试不同的姿势，找到最适合的方式。
4.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于提高受孕几率。
需要注意的是，如果备孕一年以上仍未受孕，或者存在其他不孕不育问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。