紧急避孕药对身体的伤害主要包括恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变、乳房胀痛、头痛、乏力等，这些症状通常是暂时的，停药后可逐渐缓解。但如果频繁服用或使用不当，可能会对身体造成更严重的影响，如月经紊乱、闭经、影响生育等。
紧急避孕药含有大量的孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精卵着床等方式起到避孕作用。然而，这些孕激素的作用可能会干扰身体的正常生理功能，导致一系列不良反应。
恶心、呕吐是紧急避孕药常见的副作用，通常发生在服药后的1~2小时内。这是由于药物中的孕激素刺激胃肠道所致。为了减轻这些症状，可以在服药前后避免进食，或选择在饭后服用。
不规则子宫出血也是紧急避孕药的常见不良反应，表现为点滴出血、突破性出血、月经提前或延迟等。这种出血通常是由于药物干扰了子宫内膜的正常生长和脱落所致。
此外，紧急避孕药还可能对月经周期产生影响，导致月经提前、延迟或经量增多、减少。长期频繁服用紧急避孕药还可能导致月经紊乱，甚至闭经。
需要注意的是，紧急避孕药并不能作为常规的避孕方法，因为它的避孕成功率并不是100%，且频繁使用可能会增加副作用的发生风险。对于没有生育计划的女性，建议选择更适合的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。
如果在服用紧急避孕药后出现严重的不适症状，如持续的恶心、呕吐、腹痛、阴道大量出血等，应及时就医，以便进行相应的治疗。同时，应该避免将紧急避孕药作为常规的避孕手段，尽量采取可靠的避孕措施，以保护自己的身体健康。