来月经第一天颜色黑可能是正常生理现象，也可能与一些病理因素相关，需结合具体情况分析。
一、正常生理情况
月经刚来或快结束时，经血量较少，在阴道内停留时间较长，血液中的铁被氧化，就会导致颜色发黑，一般量逐渐增多后颜色会转红，这种情况无需特殊处理。
二、内分泌因素
长期熬夜、精神压力过大等可引起内分泌失调，影响月经的正常排出，导致第一天月经颜色黑。建议保持规律作息，避免过度劳累，舒缓压力，有助于调节内分泌。
三、妇科疾病影响
如子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，会影响月经血的正常排出，使得第一天月经颜色发黑。患者常伴有下腹部疼痛、白带异常等症状，需及时就医检查治疗。
四、宫寒情况
体质偏寒的女性，经期若受凉，易出现气血运行不畅，导致第一天月经颜色黑。平时应注意腹部保暖，可适当食用一些温热性食物，如桂圆、红枣等。
五、特殊人群提示
育龄期女性出现这种情况，若有备孕计划，需排查是否影响受孕；更年期女性出现该情况，要警惕内分泌紊乱等问题，必要时就医检查激素水平等。总之，来月经第一天颜色黑需综合多方面因素考虑，若伴随其他异常症状应及时就医明确原因。