孕妇可以吃金鲳鱼。
金鲳鱼营养丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2等营养成分，还含有钙、磷、铁、硒等矿物质，具有较高的营养价值。孕妇食用金鲳鱼，能够补充自身和胎儿所需的营养物质，有助于维持自身健康和胎儿的生长发育。
此外，金鲳鱼肉质细嫩，味道鲜美，易于消化吸收，适合孕妇食用。但需要注意的是，孕妇在食用金鲳鱼时，应选择新鲜、无污染的金鲳鱼，并彻底煮熟，以避免感染细菌和寄生虫。同时，孕妇应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用过多的高脂肪、高糖、高盐食物，以保证自身和胎儿的健康。