老咬舌头侧面可能有以下原因：
1.口腔疾病：口腔溃疡、舌炎等口腔疾病可能导致舌头侧面疼痛或肿胀，从而增加咬到的风险。
2.咬合问题：牙齿排列不整齐、咬合不正等咬合问题可能导致牙齿咬合时不正确，从而容易咬到舌头侧面。
3.神经系统问题：某些神经系统问题，如面瘫、帕金森病等，可能导致舌头肌肉控制能力下降，增加咬到舌头的风险。
4.饮食习惯：过快地进食、咀嚼不充分、食用过硬或过热的食物等饮食习惯可能导致咬到舌头。
5.注意力不集中：在进行某些活动时，如吃饭、说话、看书等，如果注意力不集中，可能会无意识地咬到舌头。
6.酒精和药物：酒精和某些药物可能影响神经系统的功能，导致舌头控制能力下降。
7.年龄因素：随着年龄的增长，口腔和神经系统的功能可能会逐渐下降，增加咬到舌头的风险。
如果经常咬到舌头侧面，建议采取以下措施：
1.保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，及时治疗口腔疾病。
2.调整饮食习惯：慢慢咀嚼食物，避免食用过硬或过热的食物。
3.注意注意力：集中注意力，避免在进食或进行其他活动时分心。
4.就医检查：如果咬到舌头侧面的情况频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、麻木等，应及时就医，进行口腔检查和神经系统检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，如果咬到舌头侧面导致严重的疼痛、出血或其他不适，应立即就医。此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，咬到舌头侧面可能需要特别关注，因为他们可能更容易出现并发症。