天生肿眼泡可以通过以下方法来消除：
1.保证充足的睡眠：睡眠不足可能会导致眼睛肿胀。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
2.饮食调整：饮食中应减少盐分的摄入，因为过多的盐分可能导致身体水分潴留，从而引起眼部肿胀。此外，多吃一些富含维生素C、E和B族维生素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于改善眼部血液循环，减轻肿胀。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻眼部肿胀。但要注意避免直接接触眼睛，以免冻伤。
4.按摩：用指腹轻轻按摩眼部周围的皮肤，从眼角向眼尾方向轻轻按摩，有助于促进血液循环，缓解眼部肿胀。
5.使用眼霜：选择适合自己肤质的眼霜，并按照说明书的要求正确使用。眼霜可以提供滋润和营养，有助于改善眼部皮肤的状况。
6.避免过度用眼：长时间使用电脑、手机等电子设备可能会导致眼睛疲劳和肿胀。建议每隔一段时间休息一下，放松眼睛。
7.就医治疗：如果天生肿眼泡严重影响外观或伴有其他症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如手术治疗等。
需要注意的是，以上方法对于天生肿眼泡可能有一定的缓解作用，但并不能完全消除。如果肿眼泡问题严重，建议咨询专业医生的意见。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、眼部疾病患者等特殊人群，应在医生的指导下选择适合的方法进行治疗。