女性尾椎骨摔伤后，需要注意以下几点：
1.及时就医：尾椎骨摔伤后，应尽快就医，进行X光或CT等检查，以确定骨折的程度和类型。
2.保持休息：在骨折愈合期间，应尽量避免尾椎骨受力，可采用侧卧或仰卧的姿势，同时使用软垫或气垫，以减轻疼痛和压力。
3.注意饮食：尾椎骨摔伤后，应保持饮食清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等，以促进骨折愈合。
4.避免久坐：久坐会增加尾椎骨的压力，不利于骨折愈合，因此应尽量避免久坐，可适当起身活动。
5.按时复诊：尾椎骨摔伤后，应按照医生的建议定期复诊，以了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
6.进行康复训练：在骨折愈合后，应进行适当的康复训练，如盆底肌训练、腹肌训练等，以增强肌肉力量，提高生活质量。
总之，女性尾椎骨摔伤后需要及时就医，保持休息，注意饮食，避免久坐，按时复诊，并进行康复训练，以促进骨折愈合，恢复身体健康。