女性尾椎骨摔伤后的注意事项主要包括以下几个方面：
1.治疗方法：
休息：受伤后应立即停止活动，卧床休息，避免进一步损伤。
冷敷：在受伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
热敷：72小时后，可改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
药物治疗：可使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和肿胀。
物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可帮助缓解疼痛，促进康复。
手术治疗：如果骨折严重或伴有神经损伤，可能需要手术治疗。
2.康复建议：
康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉锻炼、关节活动度训练、平衡训练等，以恢复受伤部位的功能。
佩戴支具：如果医生建议佩戴支具，应按照要求佩戴，以保护受伤部位。
注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
避免重体力劳动：在受伤后的一段时间内，应避免重体力劳动，以免加重伤势。
3.日常护理：
保持皮肤清洁：定期翻身，避免压疮。
饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合。
心理调节：保持良好的心态，积极面对治疗和康复。
定期复查：按照医生的要求定期复查，了解受伤部位的恢复情况。
需要注意的是，女性尾椎骨摔伤后的恢复时间因人而异，应根据个人情况进行调整。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。