腰部左侧隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或扭伤：过度使用腰部肌肉、长时间保持同一姿势或剧烈运动可能导致腰部肌肉劳损或扭伤，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：随着年龄的增长，椎间盘可能会退变，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰部疼痛，并可放射至腿部。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致腰部疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.脊柱关节炎：可影响脊柱及周围关节，导致腰部疼痛、僵硬和活动受限。
5.腹部疾病：如胰腺炎、胃溃疡等，疼痛有时可放射至腰部。
6.感染：如肾盂肾炎、带状疱疹等，可引起腰部疼痛。
7.其他原因：肿瘤、骨质疏松、内脏下垂等也可能导致腰部左侧隐痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎X光、CT、MRI、肾脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部运动，加强腰部肌肉的锻炼。同时，注意腰部保暖，避免腰部受寒。如果疼痛明显，可以使用热敷、按摩等方法缓解症状。如果需要长期使用腰部力量，应注意适当休息和调整工作强度。
需要注意的是，对于孕妇、老年人或有其他基础疾病的人群，腰部左侧隐隐作痛可能有特殊的原因，需要在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。