左侧腰部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因和建议：
1.（一）腰椎间盘突出症：
（1）病因：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
（2）原理：当腰椎间盘发生退行性改变或在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。
（3）治疗方法：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
2.（二）腰肌劳损：
（1）病因：腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要为长期弯腰持物、久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
（2）原理：长期的肌肉紧张和过度使用，可引起附着点、筋膜、腱鞘、骨膜、韧带等软组织的损伤，出现腰痛。
（3）治疗方法：避免过度劳累、矫正不良体位。适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
3.（三）泌尿系统结石：
（1）病因：肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。
（2）原理：结石可刺激、擦伤肾盂和输尿管的黏膜，以致发生炎症，甚至破溃出血，炎症和出血既可刺激局部尿路，又可引起尿路梗阻，导致腰痛。
（3）治疗方法：直径小于0.6厘米的结石，且无尿路梗阻、感染等，可先采取保守治疗，多饮水、多活动，促进结石排出。保守治疗无效或结石较大时，可采用体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
4.（四）左侧附件炎：
（1）病因：左侧附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分为急性和慢性两种。
（2）原理：炎症可引起左侧腰部牵扯痛。
（3）治疗方法：急性附件炎主要以抗生素药物治疗为主，必要时手术治疗。慢性附件炎可采用药物、理疗、手术等方法治疗。
5.（五）其他：
（1）左侧腰部肌肉拉伤：多有明确的外伤史，如搬重物、剧烈运动等。拉伤后可出现左侧腰部疼痛，活动受限。
（2）左侧腰椎骨折：多有明显的外伤史，如高处坠落、车祸等。骨折后可出现左侧腰部疼痛、肿胀、畸形等。
（3）左侧肾脏肿瘤：早期一般无明显症状，当肿瘤体积较大时，可出现左侧腰部疼痛、血尿、腹部肿块等。
总之，左侧腰部隐隐作痛的原因较多，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。