孕妇上火喉咙痛可能会影响孕妇的健康和胎儿的发育，因此需要及时缓解。以下是一些可以帮助孕妇快速缓解上火喉咙痛的食物：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的功效，可以缓解喉咙痛。孕妇可以将梨煮熟后食用，也可以直接生吃。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的功效，可以缓解喉咙痛。孕妇可以将枇杷榨汁后饮用，也可以直接生吃。
3.金银花：金银花具有清热解毒、利咽止痛的功效，可以缓解喉咙痛。孕妇可以将金银花泡茶后饮用，也可以直接将金银花含在口中。
4.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效，可以缓解喉咙痛。孕妇可以将蜂蜜冲水后饮用，也可以直接将蜂蜜涂在喉咙痛处。
需要注意的是，以上食物虽然可以帮助孕妇缓解上火喉咙痛，但是并不能代替药物治疗。如果孕妇的喉咙痛症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在食用以上食物时，也需要注意适量，避免食用过多引起不适。