经常吃泡面是否会让人变胖，取决于泡面的食用频率和其他饮食因素，不能一概而论。
泡面是一种方便食品，通常含有高热量、高脂肪和高盐分。如果长期大量食用泡面，并且不注意其他饮食的均衡，可能会导致体重增加。这是因为泡面中的高热量和高脂肪会超过身体的需求，多余的热量会被储存为脂肪，从而导致体重增加。
然而，需要注意的是，每个人的身体代谢率和饮食习惯都不同。有些人可能更容易储存脂肪，而对于其他人来说，即使经常吃泡面也不一定会导致体重增加。此外，泡面并不是唯一的饮食因素，其他因素如总体热量摄入、运动量、饮食结构等也会对体重产生影响。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.均衡饮食：尽量选择多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.控制总体热量摄入：确保摄入的热量与身体的消耗相平衡，避免过度进食。
3.注意饮食质量：选择低加工、低糖、低盐的食物，避免过多摄入添加剂和不健康成分。
4.增加运动量：定期进行身体活动，有助于消耗热量和维持身体健康。
5.合理安排泡面食用：偶尔食用泡面可以，但不要作为主要饮食来源。可以选择搭配其他健康食物，如蔬菜、鸡蛋、豆腐等。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或有健康问题的人，更应该注意饮食的均衡和多样性。在饮食方面，最好咨询医生或专业的营养师的建议，以确保获得适合自己身体状况的指导。
总之，经常吃泡面不一定会直接导致变胖，但长期大量食用泡面并缺乏其他健康饮食的情况下，可能会增加体重问题的风险。保持均衡的饮食和适度的运动对于维持健康体重至关重要。