大姨妈来了腰痛腿酸，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：大姨妈期间，女性体内前列腺素水平升高，可引起子宫收缩，导致腰部和腿部酸痛。
2.子宫位置异常：子宫位置前倾或后倾，可能会压迫腰部和腿部的神经，导致疼痛。
3.盆腔炎：如果患有盆腔炎，炎症可能会刺激腰部和腿部的神经，引起疼痛。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能会导致盆腔内粘连，影响血液循环，引起腰部和腿部酸痛。
5.其他：如劳累、受凉、情绪紧张等，也可能导致大姨妈期间腰痛腿酸。
如果大姨妈期间腰痛腿酸症状较轻，可通过休息、热敷、按摩等方式缓解。如果症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。