想要去除双下巴，可以尝试以下方法：
1.控制体重：如果双下巴是由于肥胖引起的，那么控制体重是非常重要的。通过合理的饮食和适量的运动，可以减少脂肪的堆积，从而改善双下巴的情况。
2.面部按摩：面部按摩可以促进血液循环，帮助消除下巴周围的水肿。可以使用一些具有紧致肌肤功效的按摩霜或精油，从下往上轻轻按摩下巴部位。
3.锻炼颈部肌肉：通过一些针对颈部肌肉的锻炼，可以增强颈部的力量，改善双下巴的外观。例如，抬头挺胸，将头尽力向后仰，坚持几秒钟后放松，重复多次。
4.保持正确的姿势：长期低头或弯腰会导致颈部肌肉松弛，加重双下巴的问题。保持正确的姿势，抬头挺胸，有助于改善颈部线条。
5.选择合适的枕头：过高或过低的枕头都会影响颈部的血液循环，导致颈部肌肉疲劳。选择一个高度适中的枕头，能够保持颈部的自然弧度。
6.医疗美容方法：如果以上方法效果不理想，可以考虑一些医疗美容方法，如吸脂术、注射瘦脸针等。这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，去除双下巴需要长期坚持，并且不同方法的效果因人而异。在选择方法时，应根据自己的实际情况和需求进行选择，并在医生的建议下进行。同时，保持健康的生活方式也是预防双下巴的关键。