熬夜后眼皮肿了，可能是由于睡眠不足、睡前饮水过多、过敏等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：轻轻按摩眼皮，促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，有利于血液回流，减轻肿胀。
4.调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，睡前避免大量饮水。
5.治疗病因：如果是过敏引起的，需要远离过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
如果眼皮肿胀持续不缓解，或者伴有疼痛、瘙痒、视力模糊等症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。