乳房一压就会疼，可能与生理因素有关，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.生理因素：
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和压痛。
经前期乳房胀痛：在月经来潮前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素水平变化引起的。
孕期和哺乳期：乳房在孕期和哺乳期会发生变化，可能会有疼痛和不适感。
性生活后：乳房可能会有触痛感，这与性生活时乳房生理变化有关。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌后，可能会出现红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：乳房的腺体和间质增生，可能会导致乳房疼痛，常为周期性疼痛。
乳腺纤维腺瘤：乳房内的良性肿瘤，一般无明显症状，偶尔会有疼痛或压痛。
乳腺癌：乳房内的恶性肿瘤，早期可能无明显症状，随着病情进展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致疼痛。
内衣不合适：过紧或材质粗糙的内衣可能会刺激乳房，引起疼痛。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中应注意以下几点：
1.选择合适的内衣，避免过紧或过松。
2.保持乳房清洁，避免感染。
3.避免长时间佩戴胸罩，尤其是在睡眠时。
4.注意饮食健康，少吃高脂肪、高糖食物。
5.定期进行乳房自我检查，每月一次，最佳时间为月经结束后7~10天。
6.及时就医，遵医嘱进行治疗。