脚后跟发凉可能与以下原因有关：
1.局部血液循环不畅：长时间站立、久坐不动、穿着不合适的鞋子等，都可能导致脚部血液循环不畅，使脚后跟发凉。
2.鞋子不合脚：鞋子过紧、过硬或不透气，会影响脚部血液循环，导致脚后跟发凉。
3.身体虚弱：身体虚弱、气血不足的人，末梢血液循环较差，容易出现脚后跟发凉的情况。
4.寒性体质：寒性体质的人，身体容易发凉，脚后跟发凉也可能是寒性体质的表现之一。
5.疾病因素：一些疾病，如雷诺病、下肢动脉硬化闭塞症等，也可能导致脚后跟发凉。
针对脚后跟发凉的问题，可以采取以下措施：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的季节，要注意脚部保暖，穿着合适的鞋子和袜子。
2.适当运动：适当进行一些有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，缓解脚后跟发凉的症状。
3.按摩脚部：每天用热水泡脚后，按摩脚部，促进血液循环。
4.调整饮食：多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，有助于改善寒性体质。
5.就医检查：如果脚后跟发凉的症状持续时间较长，或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木等，应及时就医检查，排除疾病因素。
需要注意的是，如果脚后跟发凉的症状较为严重，或采取上述措施后仍不能缓解，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。