桔子是芸香科柑桔属的一种水果，富含维生素C、类黄酮、膳食纤维等营养成分，具有以下功效与作用：
1.美容养颜：桔子中富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
2.预防心血管疾病：桔子中的膳食纤维和类黄酮可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
3.促进消化：桔子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
4.提高免疫力：桔子中的维生素C和类黄酮等营养成分可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。
5.预防癌症：桔子中的类黄酮等成分具有抗氧化和抗炎作用，能够预防癌症的发生。
需要注意的是，桔子中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应适量食用。此外，桔子性温，容易上火，因此内火旺盛、易生疮的人应少吃。