喉咙里面有白色的东西，可能是扁桃体结石、扁桃体炎、鹅口疮等原因引起，以下是一些应对建议：
1.扁桃体结石：如果白色东西位于扁桃体上隐窝，呈颗粒状，质地较硬，可能是扁桃体结石。较小的结石可以用刮匙或钳子取出，较大的结石需要在表面麻醉下切开黏膜取出。此外，还可以使用生理盐水漱口、含漱含片等方法来缓解症状。如果结石频繁发生或伴有其他症状，如口臭、咽痛等，可能需要考虑扁桃体切除术。
2.扁桃体炎：如果白色东西伴有咽痛、发热等症状，可能是扁桃体炎引起的。治疗方法包括：
一般治疗：注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
药物治疗：使用抗生素（如青霉素、头孢菌素等）来控制感染，也可以使用漱口液、含片等缓解症状。
其他治疗：如果扁桃体炎反复发作，或引起了其他并发症，如肾炎、心肌炎等，可能需要考虑扁桃体切除术。
3.鹅口疮：如果白色东西位于口腔黏膜上，呈白色斑块状，不易擦去，可能是鹅口疮。治疗方法包括：
一般治疗：注意口腔卫生，用小苏打水漱口。
药物治疗：使用抗真菌药物（如制霉菌素、克霉唑等）涂抹口腔，或口服抗真菌药物。
其他治疗：如果鹅口疮严重或反复发作，可能需要考虑调整饮食、增强免疫力等方法。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况需要根据个人症状和医生的建议进行诊断和治疗。如果喉咙里面的白色东西持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的口腔卫生习惯、增强免疫力、避免过度劳累等也有助于预防喉咙疾病的发生。