手指头的筋疼可能是由于以下原因引起的：
1.腱鞘炎：手指频繁活动或过度使用，导致腱鞘发生炎症，从而引起手指头的筋疼。常见于需要频繁使用手部的职业，如音乐家、程序员、手工艺人等。此外，感染、创伤、类风湿关节炎等也可能导致腱鞘炎。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致手指头的筋疼。这种疼痛通常会放射到手臂或手指。
3.感染：手指头感染、甲沟炎等疾病也可能引起筋疼。
4.其他原因：自身免疫性疾病、营养不良、内分泌失调等也可能导致手指头的筋疼。
手指头的筋疼是否严重取决于具体原因。如果是腱鞘炎或神经受压等疾病引起的，可能需要一段时间的治疗才能缓解。如果是感染或其他严重疾病引起的，可能需要更积极的治疗。
如果出现手指头的筋疼，建议采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止使用手部，让手指得到充分的休息。
2.冷敷或热敷：可以在疼痛的部位冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛。如果疼痛严重，可能需要注射类固醇药物。
5.物理治疗：可以进行超声波、电疗、热疗等物理治疗，促进炎症吸收和缓解疼痛。
6.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如手指麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
需要注意的是，手指头的筋疼可能是多种疾病的症状之一，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意手部的保暖和休息，避免过度使用手部，预防手部受伤。