血压低头晕可能是由于低血压导致大脑供血不足引起的。以下是一些可以缓解血压低头晕的食物：
1.高盐食物：增加盐的摄入量，有助于提高血压。但需注意适量，避免过度摄入导致高血压。
2.高胆固醇食物：胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，适当摄入有助于升高血压。
3.滋补中药：中医认为低血压与气血不足有关，可在医生指导下使用滋补中药，如人参、黄芪、生脉饮等。
4.其他：桂圆、莲子、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解的作用，并不能替代药物治疗。如果血压低头晕的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，低血压患者还应注意休息，避免劳累和长时间站立，改变体位时动作应缓慢。