荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，主要症状为皮肤瘙痒和红肿。以下是关于荨麻疹痒了怎么办的一些建议：
1.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加剧，还可能引发皮肤感染。
2.冷敷：用冷毛巾、冰袋等敷在瘙痒的部位，可缓解瘙痒感。
3.保持皮肤清洁：但不要用热水烫洗皮肤，以免加重症状。
4.避免刺激因素：如摩擦、紧身衣物、化学物质等，这些都可能刺激皮肤，加重瘙痒。
5.注意饮食：避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
6.药物治疗：可在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物缓解瘙痒。
7.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，在处理荨麻疹瘙痒时需要特别注意。孕妇应避免使用某些药物，应在医生的指导下进行治疗。儿童的皮肤娇嫩，使用药物时需注意剂量和安全性。老年人的身体机能下降，对药物的反应可能不同，因此治疗时需谨慎。
总之，荨麻疹瘙痒时应避免搔抓，采取适当的措施缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，注意个人卫生，避免刺激因素，保持良好的饮食习惯，有助于缓解荨麻疹的症状。