女人气血虚多因脾胃虚弱、饮食不节、失血过多、肾气亏虚所致。脾胃为气血生化之源，若脾胃虚弱，运化失职，气血生化乏源，则会导致气血虚；饮食不节，饥饱失常，或暴饮暴食，损伤脾胃，日久则导致气血亏虚；失血过多，如月经过多、崩漏、外伤失血等，均可导致气血虚；肾气亏虚，肾精化生不足，或先天禀赋不足，肾气不充，脏腑功能减退，可致气血两虚。
气血虚的主要表现为面色苍白或萎黄、头晕目眩、神疲乏力、少气懒言、自汗、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等。气血虚的治疗主要包括以下几个方面：
1.饮食调理：可多食用一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、黑豆、乌鸡等。
2.药物治疗：可服用一些具有补血、补气作用的中药或中成药，如四物汤、八珍汤、归脾丸、补中益气丸等。
3.艾灸疗法：可选取气海、血海、足三里、脾俞、胃俞等穴位进行艾灸，以起到健脾益胃、补气养血的作用。
4.起居调理：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，适当参加体育锻炼，以增强体质。
5.情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响气血的运行。
总之，气血虚是一种常见的病症，需要及时进行调理。在饮食、药物、艾灸、起居、情志等方面进行综合调理，可有效改善气血虚的症状。同时，气血虚的患者在日常生活中应注意保暖，避免着凉，尤其是在经期和产后。