打了狂犬疫苗后可以吃烤肉，但需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣刺激性食物：烤肉时应避免使用辛辣刺激性的调料，如辣椒、花椒等，以免加重疫苗接种后的不良反应，如发热、头痛、乏力等。
2.避免饮酒：饮酒可能会影响疫苗的效果，增加不良反应的发生风险，因此在接种疫苗后的一段时间内应避免饮酒。
3.注意饮食卫生：烤肉时应确保食材的新鲜和卫生，避免食用变质或不洁的食物，以免引起胃肠道不适。
4.观察身体反应：接种疫苗后应密切观察身体反应，如出现发热、头痛、乏力等不适症状，应及时就医，并告知医生接种疫苗的情况。
总之，打了狂犬疫苗后可以吃烤肉，但需要注意饮食卫生和个人身体反应，避免食用辛辣刺激性食物和饮酒。如果出现不适症状，应及时就医。