打了狂犬疫苗后可以吃烤肉，但需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣刺激性食物：烤肉通常会添加各种调料，如辣椒、花椒等，这些调料可能会刺激胃肠道，引起不适。
2.避免食用过于油腻的食物：烤肉中的脂肪含量较高，过多食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。
3.避免饮酒：饮酒会影响狂犬疫苗的效果，同时还可能加重疫苗的不良反应。
4.注意饮食卫生：烤肉时要确保食材新鲜、卫生，避免食用变质的食物。
5.多喝水：多喝水可以促进身体代谢，有助于排出体内的有害物质。
总之，打了狂犬疫苗后可以吃烤肉，但需要注意饮食的选择和卫生，避免食用对身体不利的食物。同时，还需要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，这样有助于提高疫苗的效果。如果在接种疫苗后出现不适症状，应及时就医。