外痔部分情况下可以自愈。
外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。其主要病因包括：
1.肛垫下移：肛垫是位于肛管和直肠的一种组织垫，具有协助关闭肛管、节制排便等作用。多种原因可导致肛垫的弹性回缩作用减弱，使肛垫下移，并充血、增生形成外痔。
2.静脉曲张：肛管或直肠下端的静脉丛无静脉瓣，或静脉壁的弹性纤维较少，容易发生扩张或屈曲，形成静脉曲张，从而诱发外痔。
以下情况的外痔可能会自愈：
1.无症状的外痔：如果外痔没有症状，如疼痛、出血、瘙痒等，通常不需要治疗，只需注意饮食、保持大便通畅、养成良好的排便习惯等，外痔可能会自行消退。
2.轻度的外痔：如果外痔症状较轻，如偶尔出现便血、肛门瘙痒等，可以通过改善生活习惯、外用药物（如痔疮膏、栓剂）等方法进行治疗，部分患者的外痔也可能会自愈。
需要注意的是，如果外痔出现严重症状，如疼痛剧烈、大量出血、内痔脱出不能回纳等，自愈的可能性较小，需要及时就医，采取相应的治疗措施，如手术治疗等。
此外，无论外痔是否自愈，都需要注意以下事项：
1.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥。
2.调整饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，预防便秘。
3.养成良好的排便习惯：避免久坐久站，定时排便，不要憋便。
4.适度运动：适量运动，可促进血液循环，预防痔疮的发生。
5.及时就医：如果外痔出现症状加重或其他异常，应及时就医，以免延误病情。