158厘米的女性标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即体重（千克）=身高（厘米）-105。根据这个公式，158厘米的女性标准体重应该是53千克。需要注意的是，这只是一个参考值，实际体重可能会因为个人身体构成、肌肉量、脂肪分布等因素而有所不同。
此外，还有一些其他因素也会影响体重，比如饮食习惯、运动量、年龄、生育情况等。如果你的体重在标准体重上下浮动10%以内，都属于正常范围。如果你的体重超过标准体重20%以上，可能就需要注意减肥了。如果你的体重低于标准体重20%以上，可能就需要注意增加体重了。
对于158厘米的女性来说，保持健康的体重非常重要。除了注意饮食和运动之外，还需要注意以下几点：
1.定期体检：定期进行体检，可以及时发现身体的问题，采取相应的措施。
2.保持良好的睡眠：保持良好的睡眠，有助于身体的恢复和代谢。
3.减少压力：减少压力，可以有助于身体的健康。
4.注意心理健康：注意心理健康，有助于身体的健康。
总之，158厘米的女性标准体重是53千克左右，但实际体重可能会因为个人因素而有所不同。保持健康的体重需要注意饮食、运动、体检、睡眠、压力和心理健康等方面。