咽口水一侧喉咙痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些缓解方法：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛。可以喝温水或温盐水，避免饮用刺激性饮料。
2.盐水漱口：将半小勺盐溶解在一杯温水中，用来漱口。盐水可以帮助减轻喉咙炎症和疼痛。
3.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，如辣椒、柠檬、咖啡等，以免刺激喉咙。
4.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解喉咙疼痛。
5.使用药物：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药和消炎药。
6.蒸汽吸入：在一碗热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，将脸靠近碗口，吸入蒸汽。蒸汽可以缓解喉咙疼痛和舒缓呼吸道。
7.保持室内湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于减轻喉咙疼痛。
需要注意的是，如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。