判断脚扭伤后是否骨折，可通过以下表现：
1.疼痛：骨折后通常会出现剧烈的疼痛，尤其是在受伤的部位，可能会持续加重。
2.肿胀：扭伤后，受伤的脚可能会迅速肿胀，皮肤可能会出现淤青。
3.畸形：骨折可能会导致脚的形状发生改变，例如出现明显的弯曲或缩短。
4.功能障碍：受伤的脚可能会无法正常活动，例如无法站立、行走或承受重量。
5.压痛：在受伤的部位进行按压时，可能会感到明显的疼痛。
6.骨擦音或骨擦感：在活动受伤的脚时，可能会听到或感觉到骨头摩擦的声音或感觉。
如果怀疑脚扭伤后骨折，应采取以下措施：
1.立即停止活动：避免受伤的脚继续承受压力，以免加重伤势。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.尽快就医：及时到医院就诊，医生会进行详细的检查，包括X光、CT等，以确定是否骨折。
需要注意的是，有些轻微的骨折可能不会出现明显的症状，或者症状容易被忽视。因此，如果脚扭伤后疼痛、肿胀、活动受限等症状持续不缓解，或者出现加重的情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。在等待就医的过程中，应尽量避免活动受伤的脚，以免加重伤势。