甲醛轻度中毒能否自愈，取决于中毒的程度、患者的健康状况以及采取的措施。一般来说，如果中毒症状较轻，患者可以通过以下方式自愈：
1.立即脱离甲醛环境：如果发现自己或他人甲醛中毒，应立即离开甲醛污染的环境，前往空气流通的地方。
2.清洗污染部位：如果皮肤接触到甲醛，应立即用大量清水冲洗；如果吸入甲醛，应立即转移至通风良好的地方，深呼吸新鲜空气。
3.保持呼吸道通畅：如果中毒导致呼吸道堵塞，应立即进行急救，如清除口腔和鼻腔内的分泌物、进行人工呼吸等。
4.补充水分：中毒后，身体会失去大量水分，应及时补充水分，以保持身体水分平衡。
5.观察病情：在中毒后的一段时间内，应密切观察自己的病情变化，如出现呼吸困难、咳嗽、胸痛等症状，应及时就医。
需要注意的是，如果中毒症状较为严重，如出现昏迷、休克等症状，应立即送往医院进行治疗。此外，为了预防甲醛中毒，应尽量避免接触甲醛，如使用甲醛含量低的家具、装修材料，保持室内通风等。