三个月的宝宝夜里睡眠总是动来动去，可能是以下原因：
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过热、过冷、过亮或过于嘈杂，都可能影响睡眠质量。
饥饿或口渴：宝宝可能因为饥饿或口渴而醒来，导致睡眠不安。
尿布问题：尿布湿了或脏了会让宝宝感到不舒服，影响睡眠。
2.心理因素：
白天过度刺激：宝宝在白天受到过度刺激，如过度玩耍、观看刺激性的视频等，可能导致晚上难以入睡或睡眠不安。
安全感需求：宝宝可能需要更多的安全感，可以尝试使用安抚奶嘴、拥抱等方式。
3.疾病因素：
消化不良：宝宝可能因为消化不良而感到腹部不适，影响睡眠。
感染：如感冒、咳嗽等，可能导致宝宝身体不适，影响睡眠。
其他：皮肤瘙痒、过敏等也可能引起宝宝睡眠不安。
如果宝宝的睡眠问题持续存在或影响到宝宝的生长发育，建议及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。同时，家长可以尝试调整宝宝的睡眠环境，建立良好的睡眠习惯，以帮助宝宝获得更好的睡眠。