一个鸡蛋多少克蛋白质

一个鸡蛋含有约6克蛋白质。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。其中，蛋白质是鸡蛋的主要营养成分之一。

一般来说，一个鸡蛋的重量在50克左右，而其中蛋白质的含量约为6克左右。当然，鸡蛋的蛋白质含量也会因鸡蛋的大小、品种、饲养方式等因素有所差异。

需要注意的是，鸡蛋的蛋白质含量虽然较高，但也含有一定量的胆固醇。因此，建议每天食用鸡蛋的数量不要过多，以避免摄入过多的胆固醇对健康造成不利影响。