流产10天后可以喝酸奶。酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等营养成分，有助于恢复身体和增强免疫力。但需注意以下几点：
1.选择低糖或无糖酸奶：避免摄入过多的糖分，以免影响身体恢复和增加肥胖的风险。
2.注意卫生：确保酸奶的卫生，避免饮用受污染的酸奶。
3.适量饮用：不要过量饮用酸奶，以免引起消化不良。
4.观察身体反应：如果饮用酸奶后出现不适，如腹痛、腹泻等，应停止饮用并咨询医生的建议。
此外，流产后身体恢复需要综合考虑饮食、休息和个人身体状况等多方面因素。除了酸奶，还应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。同时，要保持良好的休息和生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。如果对身体恢复有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生的意见。