夫妻长期避孕最好的方法是男性结扎。
原因：女性避孕方法主要有宫内节育器、口服避孕药、输卵管结扎等，其中宫内节育器可能引起月经异常、腹痛等不适，口服避孕药可能影响激素水平、增加心血管疾病风险，输卵管结扎则是一种较为复杂的手术。相比之下，男性结扎手术简单、安全，可逆性高，对夫妻双方的身体影响较小。
此外，还有一些其他的避孕方法，如避孕套、安全期避孕等，但这些方法都存在一定的失败率。避孕套需要正确使用且可能影响性体验，安全期避孕则需要准确掌握女性的月经周期，并不适合所有夫妻。
需要注意的是，避孕方法的选择应根据夫妻双方的具体情况、意愿和医生的建议来决定。在考虑长期避孕之前，夫妻双方应该进行充分的沟通和讨论，了解各种避孕方法的优缺点，并在医生的指导下做出合适的选择。同时，无论采用哪种避孕方法，都应该注意正确使用，以提高避孕效果并减少意外怀孕的风险。如果对避孕方法有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。