发物是指富于营养或有刺激性，容易使疮疖或某些病状发生变化的食物。在中医理论中，发物会导致旧病复发、新病增重。以下是一些常见的发物类型：
1.发热之物：如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。
2.发风之物：如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。
3.发湿热之物：如饴糖、糯米、猪肉等。
4.发冷积之物：如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。
5.发动血之物：如海椒、胡椒等。
6.发滞气之物：如羊肉、莲子、芡实等。
7.民间长期实用结论性发物：如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。
需要注意的是，发物的概念在中医和现代医学中存在差异，且其对不同人群的影响也可能不同。在面对疾病时，应该根据个人情况进行综合判断和调整饮食。如果对某种食物是否属于发物存在疑虑，最好咨询医生或中医师的建议。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于预防和治疗疾病也是非常重要的。