吃芒果过敏，脸上好痒可以通过以下方法缓解：
1.停止食用芒果：停止食用芒果是缓解过敏症状的关键。因为过敏反应是由于身体对芒果中的蛋白质或其他成分产生过敏反应引起的，所以停止食用是首要措施。
2.清洗脸部：用温水清洗脸部，去除脸部残留的芒果汁液，以减少过敏反应的进一步加重。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸部，可缓解脸部瘙痒和红肿。每次敷15-20分钟，每天多次。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和过敏反应，甚至可能导致感染。尽量避免搔抓脸部，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒。
5.使用药物治疗：如果脸部瘙痒严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，还可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，以缓解皮肤瘙痒和红肿。
6.就医治疗：如果脸部过敏症状严重，如出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏反应，应立即就医，以便及时进行治疗。
总之，吃芒果过敏后，脸部瘙痒是常见的症状之一。采取适当的措施可以缓解症状，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，为了避免过敏反应的发生，建议对芒果过敏的人群避免食用芒果或接触芒果汁液。