刚生小孩奶涨疼有硬块，可能是由于乳腺管堵塞引起的，以下是一些处理方法：
1.频繁喂奶：让宝宝多吸吮，有助于疏通乳腺管，缓解奶涨疼和硬块。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，缓解奶涨疼和硬块。
4.使用吸奶器：如果宝宝无法吸空乳房，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁，缓解奶涨疼和硬块。
5.调整饮食：避免食用下奶食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，以免加重奶涨疼和硬块。
6.就医治疗：如果奶涨疼和硬块严重，或出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，刚生小孩奶涨疼有硬块是常见的现象，可以通过以上方法缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。