产后第三天涨奶有硬块，可通过以下几种方式缓解：
一、使用吸奶器：当产妇乳房内奶水积聚过多，而宝宝吸力不足或乳头存在缺陷时，往往会出现产后第三天涨奶有硬块的情况。此时，产妇可在医生建议下使用吸奶器，吸出部分乳房内的奶水，从而减轻胸部有硬块的现象。比如，产妇可先将吸奶器清洗消毒干净，然后选择合适的吸力档位，将吸奶器的喇叭口对准乳头，轻柔地按压吸奶器手柄，让奶水慢慢被吸出。在使用过程中要注意动作轻柔，避免过度用力导致乳头损伤。
二、使用药物：若产妇在产后第三天涨奶有硬块的同时，还伴有明显的疼痛症状，有可能是炎症感染所致。产妇通常需要在医生指导下使用消炎药物进行治疗。常见的药物有阿奇霉素片、红霉素片、阿莫西林胶囊等。以阿奇霉素片为例，它适用于敏感细菌引起的感染。产妇在使用时需严格按照医生规定的剂量和疗程服用，不能自行增减药量。同时要注意观察是否有不良反应，如胃肠道不适、皮疹等。
三、手术治疗：产后第三天涨奶有硬块也可能是产妇本身患有乳腺疾病引起的，如乳腺增生症、乳腺囊肿等。如果产妇的情况较为严重，则可能需要在医生建议下进行手术治疗，如乳房肿块切除术、乳腺微创旋切术等。对于乳房肿块切除术，医生会在术前对产妇进行全面评估，确定手术的可行性和风险。手术过程中，会在合适的部位做切口，将硬块完整切除。术后要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。
总之，产妇产后第三天出现涨奶有硬块的情况时，应及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，以确保产妇的健康和哺乳顺利进行。